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들기름의 효능
1. 몸에 좋은 알파 레노렌산이 풍부한데 특히 체내에 들어가면 EFA나 DHA로 변환되기 때문에
아이들 두뇌 발달에 도움이 됩니다.
그러므로 치매를 예방해주고 성인병 예방에도 좋습니다.
2. 혈관내 독소제거와 노화방지를 탁월합니다. (감마리놀렌산에 의해 피부개선에 도움)
이는 오메가 3 덕분인데 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 동맥경활나 고지혈 등과 같은 혈관질환을
예방하고 혈액순환을 원활하게 해주며 조혈작용이 있습니다.
3. 암 예방에도 효능이 있습니다.
(로즈마리산이라는 물질이 항암, 항염증 작용을 해줍니다)
TIP) 들기름의 보관 방법
들기름은 쉽게 산화되기 때문에 상온에 두면 금방 상하므로 개봉일을 적어 냉장고에 보관해야 합니다.
개봉 후 3개월 이내에 사용하도록 합니다.